親子で思いっきり からだ&こころコミュニケーション!


by mamatoco2012

心が落ち着く5つのことば

● 深呼吸して、1~10数える

● だいじょうぶ、だいじょうぶ、大したことじゃない

● そのままのあなたでいいよ

● ゆるそう、よほどのことがないかぎり

● 生きていてくれるだけで、すてきなこと


(以前読んだ雑誌より)
[PR]
by mamatoco2012 | 2012-01-21 05:41 | おぼえがき