親子で思いっきり からだ&こころコミュニケーション!


by mamatoco2012

明けましておめでとうございます!

みなさん、よいスタートを切られたことと思います。
今年も、よろしくお願いいたします!

きのう、新年初のmamatoco、やりましたよ!

いやあ・・・。

2週間あいだが空き、しかもそれがクリスマス~年末年始ときたら、

からだが、おおお重たい・・・・。

わたしだけかと思ったら、
クラス後、けっこうたくさんのおかあさん方も、同じように感じていたことが発覚。

週に一度の運動でも、確実に効果は出てるんだなあと実感させられました。

小食、常に筋トレを心がけておられる先生は、
たくさんのお子さんお孫さんをおもてなしした年明けにもかかわらず、
元気はつらつ、お肌ぴっかぴか。

わたしも、毎日のながら筋トレ・ストレッチと、
週に一度のmamatocoで、
よい一年にします!
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by mamatoco2012 | 2013-01-09 08:10 | お知らせ